قبل از هر چیز لازمه یک تعریف ساده از اعتماد به نفس داشته باشیم تا بدونیم دقیقا باید چه کارهایی برای تقویتش انجام داد. اعتماد به نفس یعنی اینکه به خودمون و توانایی‌هایی که داریم ایمان داشته باشیم. در ایجاد اعتماد به نفس عوامل مختلفی دخیله که مهم ترینش واکنش مطلوب والدین و اعضای خانواده است. این نکته رو در نظر داشته باشیم که اعتماد به نفس کودک از اعتماد به نفس افراد خانواده تاثیر می‌پذیره. شما تصور کنید پدر و مادری که خودشون از اعتماد به نفس بالایی برخوردار نیستند چطور قراره فرزندی با اعتماد به نفس بالا داشته باشند. یا پدر و مادری که نسبت به توانایی‌های فرزندشون خنثی هستند و به فرزندشون افتخار نمی‌کنند و یا او را تهدید و تمسخر می‌کنند و... چگونه باید انتظار داشته باشیم که فرزندشون اعتماد به نفس بالایی داشته باشند. خب باید چکار کرد ؟ چه توصیه‌هایی داریم؟
یک . سعی کنید به موفقیت‌ها و پیشرفت‌های فرزندتون توجه کنید.
دو. به فرزندتون محبت کنید و با برقراری رابطه‌‌‌ای مطلوب زمینه‌ی ایجاد اعتماد به نفس رو در او به وجوذ بیارید.
سه. از فرزندتون انتظارات منطقی و متناسب با سن و توانایی داشته باشید و او را دیگران مقایسه نکنید.
چهار. به فرزندتون کمک کنید تا یک کار رو شروع کند و با موفقیت به پایان برسونه .
پنج .سعی کنید برای او موقعیت‌هایی موفقیت آمیز فراهم کنید تا نسبت به خودش احساس ارزشمندی پیدا کنه .